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| Kooperation mit Seitenwechsel
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fortlaufendes
Klettertraining (nur für Mitfrauen):
Anfängerinnen: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 18 –
21 Uhr
Fortgeschrittene: jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat von 18 –
21 Uhr
Vorsteigerinnen: jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat von 18 –
21 Uhr
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Workshop 1
Elbsandsteingebirge für Einsteigerinnen
Samstag, den 15. und Sonntag, den 16.05.2010
Anmeldeschluß: 19. April 2010
Einführung in das Elbsandsteinklettern, Toprope-Sicherung, Ablassen,
Standsicherung auf dem Klettergipfel, eigenständiges Abseilen,
Klettertechnik, ...
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Workshop 2
Vorstiegskurs am Holzberg bei Leipzig
Samstag, den 29. und Sonntag, den 30.05.2010
Anmeldeschluß: 3. Mai 2010
Klettertechnik, 3-Punkt-klettern, Einrichtungen von Topropes, Vorstiegstechnik,
Vor- und Nachteile verschiedener Sicherungsgeräte, clippen, Seilführung,
hartes und weiches sichern, Fallübungen, Abbruch in zu schweren
Routen, ...
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Workshop 4
Schlingenkurs im Elbsandsteingebirge
Samstag, den 19. und Sonntag, den 20.06.2010
Anmeldeschluß: 31. Mai 2010
!Voraussetzung: Vorstiegskenntnisse im 5. UIAA-Grad!
Besonderheiten und Naturschutz im Naturpark Elbsandsteingebirge, Standplatzbau
an Felsköpfen und Gipfeln, Materialkunde, Sicherungstechnik,
eigenständiges legen mobiler Sicherungsschlingen, hintersicherter
Vorstieg und freier Vorstieg (falls gewünscht), Aufbau der Abseilvorrichtung,
eigenständiges Abseilen.
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Workshop 3
Kletterabschlussfahrt
Vom Samstag, den 28. bis Sonntag, den 29.08.2010
Anmeldeschluß: 1. August 2010
Wie im Jahr davor arbeiten wir an der individuellen Klettertechnik
und erweitern unsere persönlichen Erfahrungen und Grenzen . Falls
es wieder möglich sein wird, werden wir mit einer Videokamera
Bewegungsabläufe filmen und abends analysieren.
Für die Übernachtung kommen noch ca. 10€ hinzu.
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Anmeldungen bitte direkt bei:
Seitenwechsel e.V.
Gneisenaustr. 2a
10961 Berlin
Tel: 030-2159000
www.seitenwechsel-berlin.de
info(at)seitenwechsel-berlin.de
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