Vorsteigen geschieht zum großen Teil im Kopf und wenn dieser mit der Sturzangst zu tun hat, blockiert diese unsere Vorstiegsmöglichkeiten. Richtig stürzen will gelernt sein und das korrekte Absichern eines Sturzes ebenso. Wer sicher im Vorstieg unterwegs sein möchte, sollte mit den Sturztheorien und –praktiken vertraut sein. Vertrauen in sich und die SicherungspartnerIn sind wichtige Voraussetzungen für ein schönes Gelingen und mehr Sicherheit beim klettern.

3 Stunden Kursbetreuung durch 1-2 TrainerInnen, je nach Gruppengröße
Knoten- und Materialkunde, Vorstellung verschiedener Sicherungsgeräte, hartes und weiches sichern, Hintersicherung, Fallübungen und Sturztechniken, ...

Klettermaterial kann gegen eine Gebühr in der Kletterhalle ausgeliehen werden.
Im Halleneintritt sind Fitness- und Saunabereich enthalten.

allgemeiner guter Gesundheitszustand

zusätzlich muss jeweils der Halleneintritt an der Kasse bezahlt werden.
Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn

- Anmeldung -